导师回答

红娘

12-27 09:06

夫妻之间最怕的就是缺少沟通与交流，一旦交流互动少了，感情自然就淡了，两个人之间的距离也会越来越远。如果这时候另一半刚好遇见一位“聊得来”的异性，那他可能就会越来越不想和你说话。 你老公就是典型的这种情况。久而久之，他这样的行为对你也造成了一种冷暴力，让你在精神上受到伤害。遭遇这样的情况越久，我们往往就更加茫然无措，不知道该如何打破这样的僵局。 要想改变家庭冷暴力模式、建立良好的沟通方式，首先要找到和老公之间的共同语言，多聊一些对方感兴趣而不是自己想知道的事。每个人都有他感兴趣的内容，也有他不想提起的话题，如果我们一直站在自己的角度，注重自己的感觉，每次聊天都没有未对方考虑让他也有话可说，时间久了，对方自然不乐意和你说话。 其次，在沟通的时候，注意自己的情绪和说话语气，尽量以心平气和的态度和尊重、平等的姿态与对方进行沟通。避免一味地只顾自己倾诉而不顾对方感受，或是一聊天就开始指责对方、质问对方，一个劲地数落对方的不是，向其表示自己的不满、宣泄自己的情绪。 除此之外，我们除了口头语言的沟通，也可以多一些身体语言。平时生活中，一个关切的眼神、一个温暖的拥抱、帮他做按摩减压……这些都能帮助我们促进与他的进一步交流。身体语言沟通的作用有时候会出现一些让人意想不到的结果，不妨多尝试主动增加一些身体上的互动。